חטיף חלבון משולב עם פחמימה איכותית בול בטעם קוקומן!

חטיף בטעם קוקומן שלא מבייש כלל את המקור! מזין מאד, חלבון מלא,פחמימה איכותית ללא שומן! החטיף שיסגור לכם את הפינה של המתוק ביום מבלי להרוס את הדיאטה שלכם.

מתכון ל6 מנות:
50 גרם פצפוצי אורז
25 גרם אבקת חלבון בטעם שוקולד (ממליץ על שוקולד עשיר של חברת אופטימום גולד)
35 מל חלב
סוכרזית נוזלית 


לערבב את האבקה עם החלב עד שמתקבל מרקם של ממרח אפשר להוסיף טיפה מים רותחים במידת הצורך.
לשפוך את הקורנפלקס לתוך הממרח ולערבב היטב עד שכולו מצופה, להעביר לתבנית ולשטח עם כף.
להניח כשעה במקרר , לחתוך לקוביות

לחתיכה(כל הכמות 6 חתיכות)
55 קלוריות
5 גרם חלבון
0.5 גרם שומן
7 גרם פחמימה

כדי לצפות בתוכן זה, עליכם לרכוש מנוי זהב או מנוי פלטיניום. למצטרפים לאחת מתוכניות הליווי, התוכן יהיה זמין לכל אורך התוכנית.

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב pinterest
Pinterest
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email
שיתוף ב telegram
Telegram

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *