
חטיף חלבון משולב עם פחמימה איכותית בול בטעם קוקומן!

מתכון ל6 מנות:
50 גרם פצפוצי אורז
25 גרם אבקת חלבון בטעם שוקולד (ממליץ על שוקולד עשיר של חברת אופטימום גולד)
35 מל חלב
סוכרזית נוזלית
לערבב את האבקה עם החלב עד שמתקבל מרקם של ממרח אפשר להוסיף טיפה מים רותחים במידת הצורך.
לשפוך את הקורנפלקס לתוך הממרח ולערבב היטב עד שכולו מצופה, להעביר לתבנית ולשטח עם כף.
להניח כשעה במקרר , לחתוך לקוביות
לחתיכה(כל הכמות 6 חתיכות)
55 קלוריות
5 גרם חלבון
0.5 גרם שומן
7 גרם פחמימה
כדי לצפות בתוכן זה, עליכם לרכוש מנוי זהב או מנוי פלטיניום. למצטרפים לאחת מתוכניות הליווי, התוכן יהיה זמין לכל אורך התוכנית.


פצצת אנרגיה לקראת האימון שלכם!
ממתקי תמרים עם חמאת בוטנים, פצצת אנרגיה לפני האימון שלכם!


פסטה ברוטב עגבניות דיאטטית – לא תרגישו בהבדל!
פסטה ברוטב עגבניות שתתאים לדיאטה שלכם!

סלמון עם עשבי תיבול
בואו להפוך את הדג סלמון שלכם להכי טעים שיש בכמה שלבים מאד פשוטים.

השקשוקה שתוסיף לכם טעם לדיאטה
שקשוקה שתתן לכם טעם לארוחה במינימום קלוריות!
מעולה למי שרוצה להתפנק בדיאטה שלו.


האורז הייחודי של MBLIFT
רכיבים נדרשים אופן ההכנה ערכים תזונתיים רכיבים נדרשים 200


בורקס מדפי אורז
רכיבים נדרשים אופן ההכנה ערכים תזונתיים רכיבים נדרשים –