האם אכילה בלילה תהרוס לי את הדיאטה?

האם יש חשיבות לשעות האכילה שלנו? והאם זה מה שיקבע אם הדיאטה שלנו תצליח או לא?

טוב אז קודם כל אין חשיבות לשעות האכילה שלכם!

מה שיקבע אם הדיאטה שלכם תצליח או לא זה כמות האוכל היומית שלכם.

אתם יכולים לאכול ארוחה אחת או עשר ארוחות

אתם יכולים לאכול ב5 בבוקר או ב11 בלילה

כל עוד תיהיו במאזן הקלורי המתאים למטרה שלכם הדיאטה שלכם תצליח!

אז אם לא הספקתם לאכול את אחת הארוחות שלכם בתפריט או שהסדר יום שלכם מאפשר לכם לאכול לרוב בשעות הלילה

אל תפחדו לאכול בשעות הלילה.

הדיאטה שלכם תישאר בסדר גמור,כל עוד היא מותאמת למטרה!

אם אתם מעוניינים בהתייעצות ובהתאמה לתוכ נית אימונים ותפריט תזונה שיתאים לסדר היום ולמטרות שלכם,מוזמנים ליצור איתי קשר ונתחיל את התהליך שלנו!

תגיבו לי אם יש נושא שמעניין אותכם ואולי אכתוב עלי פוסט, בהצלחה בתהליך שלכם-בטוח שתצליחו!

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב pinterest
Pinterest
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email
שיתוף ב telegram
Telegram

השאר תגובה