מי אני

אהלן קוראים לי מרדכי בוזגלו.
אני מפתח גוף מומחה ויועץ כושר ותזונה.
זכיתי מקום ראשון במר ישראל פעמיים בשנים 2018 ו2020, עשיתי מספר קורסים במכון ווינגייט בהם מדריך חדר כושר אזרחי, מדריך כושר צבאי, מדריך TRX, תזונה ופציעות.
כרגע אני משרת בצה”ל ומאמן את מגוון הבכירים -אלופי משנה ומעלה וגם את ראש הממשלה יצא לי לאמן.
בנוסף אני מדריך מתאמנים אונליין מכל קצוות הארץ.
יש לי ניסיון של 5 שנים בתחום ואני שואף להתפתח כמה שיותר ככל שעובר הזמן.
מלווה כבר מאות אנשים בתחומים הקשורים לכושר גופני, פיתוח גוף, אורח חיים בריא ותזונה.
המטרה הסופית שלי היא שאתה תצא עם המטרה שלך
בצורה הכי טובה ונוחה בשבילך בלי פגיעה ובהתאמה לחיים האישיים שלך.
אני פה בשביל להביא אותך לגוף שאת רוצה.
ההצלחה שלך = הצלחה שלי.

מר ישראל 2020

מדריך חדר כושר

מר ישראל 2018

קצת על MBLIFT

אז איך זה עובד?
קודם כל אני לא מוכר חלומות!
אני נותן לך את כל הכלים להצלחה!
אם אם אתם לא תעבדו ותשקיעו בתוכנית התוצאות לא יבואו מעצמם!
לעומת זאת אני יכול להבטיח לכם שאם תתמידו בתוכנית התוצאות יגיעו מהר משחשבתם.
יש לי ניסיון של שנים בתחום תוכניות האימונים והתזונה.
למדתי על בשרי המון ואני מנחיל זאת לאחרים.
התוכנית בעצם מתבצעת אונליין,
זאת אומרת,
לאחר שרכשתם את המסלול בו אתם מעוניינים אני אשלח לכם שאלון מפורט עם מעל 15 שאלות, בו אלמד ואכיר את סדר היום שלכם, הרגלי תזונה היסטוריית פעילות גופנית וכל שאלה שאני צריך בשביל לדעת עליכם כמה שיותר ולבנות לכם את התוכנית המדוייקת ביותר עבורכם!
התוכניות שלי מותאמות אישית לכל לקוח לפי יכולותיו, צרכיו הבריאותיים והפיזיים ומטרתו הסופית.
המעקב מתבצע על בסיס שבועי על ידי תמונות ומשקלי בוקר, כך אדע את ההתקדמות שלכם ואשנה לכם את התוכנית במידת הצורך בהתאם להתקדמות.
בנוסף לכל, 10% מהכסף בו רכשתם את התוכנית נתרם לנזקקים-ככה אתם גם תורמים לחברה וגם משיגים את הגוף שתמיד חלמתם עליו.

שאלות ותשובות

מבחינת ליווי, תלוי במסלול בו תבחר.
תוכנית האונליין מורכבת מתפריט תזונה מגוון מאד עם שילוב מאכלים טעימים/ מתוקים לבחירתכם.
תוכנית אימונים שמותאמת למטרה וליכולות שלכם לבית או לחדר כושר לבחירתכם.
ליווי אישי מלא שלי למספר החודשים שתרכשו.
הליווי הוא 24/7 תמיד זמין לכל שאלה שעולה לכם או סתם אם אתם צריכים קצת מוטיבציה.

המעקב הוא יום יומי, מידי יום אשלח הודעה לברר מה מצבכם ואיך את מתקדמים.
בכל יום חמישי הלקוחות שולחים עדכונים של משקל, סיכום שבועי ותמונות ולפיהם אני רואה שהכל מתקדם כמתוכנן.

מאוד בקלות. אני מכניס אותם בחישוב הקלוריות היומי שאתם צריכים ודואג שהתפריט שלכם לא יהיה משעמם וחסר טעם.

אני מאמין שהתפריט צריך להיות מותאם אישית לכם ושתוכלו לעמוד בו, ובגלל זה לעולם לא אשאיר אותכם עם תפריט משעמם וחסר טעם.

מידי שבוע-שבועיים לפי הצורך.
כאשר אתם עוברים שינויים בגוף ומתקדמים לעבר המטרה התפריט בדרך כלל צריך להתעדכן ובגלל זה ממליץ על ליווי ממושך.

כן. לכל סוגי האוכלוסיה ללא יוצא מן הכלל.

 

כמובן. יש לי ניסיון עם צמחונים, טבעונים, אלרגיות ובעיות אכילה מסוגים שונים.

על פי חברת הביטוח, מגיל 14 עד 65.

צמוד למענה כל הזמן לכל שאלה, בדרך כלל דקות אחדות ובמקרים מאד חריגים שעות בודדות.

המסלול הכי נמכר הוא המסלול לשלושה חודשים.
גם יש התחייבות ארוכה יותר לתהליך, גם השינוי הוא משמעותי וגדול יותר וגם משתלם מאד מבחינה כספית.

אני דוגל בשיטה של לבנות תוכנית שתתאים לכל אחד במדוייק.
אני מאמין שאם אתאים לכל אחד ואחת את התוכנית שמתאימה לצרכים/ מוגבלויות/ מטרות שלו הוא יעמוד בה 100% והשינוי יגיע מהר משאתם חושבים.

את המקצועיות המירבית מהצד שלי אני מבטיח לכם.
אני לא מוכר חלומות, אם תעבדו לפי התוכנית ב100% מבטיח לכם תוצאות ב100%.
אם לא תעבדו לפיה ולא תשקיעו, לא תראו תוצאות.

איתכם בכל מקום, כל הזמן!

תמונה עם מחשב על הים

צרו קשר

פנו אליי לקבל ייעוץ מדוייק ומותאם במיוחד בשבילכם.
אני זמין בטלפון ובוואטצפ, או השאירו פרטים ואחזור אליכם.